武術 整体 首や肩が凝ります 姿勢はできていますが安定剤を飲んでいます 胸鎖関節がずれて 武術で肩が

武術　整体

首や肩が凝ります
姿勢はできていますが安定剤を飲んでいます


胸鎖関節がずれて
武術で肩が降りている動作はできています

パソコンなどで椅子の高さなどが不適切な場合が凝るのは分かるのですが

やはり精神的なものから来ているのでしょうか

治す方法はあるのでしょうか

No.1 ベストアンサー 回答者： パイレーツ 回答日時： 2022/02/27 01:13

眼精疲労からも首や肩が凝ります。

姿勢に気を付けたり肩をマッサージしても、目が疲れている場合の首や肩の痛みには効きません。

目を休めることが一番大切。
さらに眼精疲労に効能がある目薬や飲み薬、あるいは眼精疲労に効きそうな鍼灸院など行ってみてください。
自分で押したりするなら、ネットで眼精疲労に効くツボを検索してください。肩こりと違って、首の上の方や後頭部、顔などにあります。