アプリでもっと教えて！goo

dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

長距離をやっている高校男子が減量をする場合一食の米の量は大体何g程度でしょうか？（朝練5㎞＋午後

締切済

質問者：K3317
質問日時：2022/03/19 07:05
回答数：1件

長距離をやっている高校男子が減量をする場合
一食の米の量は大体何g程度でしょうか？

（朝練5㎞＋午後練11〜14㎞＋競技場までの移動ジョグで2.5㎞程度は毎日走っています。）

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

最新から表示
回答順に表示

No.1

回答者： sumbody
回答日時：2022/03/19 07:18

＞一食の米の量は大体何g程度でしょうか？

体格体重運動量食事回数によって求めるモノ違うと
想像できないバカですか？

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

陸上長距離を高校でやってます。元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってから 1 2023/05/27 17:23
食べ物・食材長距離走をやっている男子高校生の昼の弁当の量です。ほぼ毎日平日の昼は同じメニューです。おにぎり1 2 2023/07/05 21:40
ダイエット・食事制限運動部(長距離)に所属している高校生男子の太らない摂取カロリーはどれぐらいでしょうか？自分は過度な 1 2023/06/15 17:55
食生活・栄養管理長距離を高校でやってますほぼ毎日練習があって朝5キロ午後13キロ前後県内でも高強度と有名の筋 2 2023/04/15 17:56
ダイエット・食事制限長距離減量から過食となりどうにか改善して体重も適正値に戻したのですが昨日の試合で自分だけが記録を出 1 2022/10/30 15:11
陸上高一男子長距離をやっているものです。自分は基本的に毎日練習があり（朝5キロ夕15キロ）ほどの距離走 1 2021/11/27 16:37
物理学中3物理です。理科のレポートがよく分からないので助けてください。実験の目的はエネルギーの大きさと物 3 2021/11/04 05:43
食生活・栄養管理今日朝からずっと過食してしまいました 5000キロカロリーは超えてると思います。少しでも太らない 1 2022/03/28 13:45
食生活・栄養管理食べすぎが習慣化しています。自分（男）は長距離をやっていて普通の食生活ではなかなか体が絞れてこなか 3 2021/12/19 07:25
歴史学江戸時代の飛脚は一人当たりどのくらいの受け持ち距離を走ったのでしょうか？ 2 2021/10/26 12:28

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報