口呼吸はダメとよく聞きますが、スポーツが好きな人やスポーツ選手は運動中ずっと口呼吸なはずです。そうい

口呼吸はダメとよく聞きますが、スポーツが好きな人やスポーツ選手は運動中ずっと口呼吸なはずです。そういう場合も口呼吸の影響を受けますか？よく口コボになると聞きますが、プロスポーツ選手に口コボはあまりいません。他の影響もどうなっているでしょうか

No.4 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/03/24 19:53

スポーツ選手はアスリートです。

健康のために運動してる訳ではありませんよ。

マラソン選手など不整脈がよく起きます

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2022/03/24 14:26

一般的は呼吸は、鼻で吸って口で吐く、です。

鼻毛や粘膜で微粉を吸収してきれいな空気を肺に取り入れ、
口から吐くことで口内を酸欠にして雑菌の繁殖を阻止する、
と言う効果があります。
体を大事にするスポーツ選手ほど、心がけるべき呼吸法です。
腹式呼吸も。
「口コボ」とは無関係です。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/03/24 14:25

スポーツ選手は運動の基本として口呼吸はしていませんが？

今のスポーツは科学的基礎に基づいた　カリキュラムが組まれています
身体を温めるための全身運動やマラソンでも呼吸法をマスターしながら張っています。
深呼吸　腹式呼吸鼻呼吸
など　鍛える部署と高めたい部分に合わせた呼吸法をマスターして決して口を開けては知ってはいません
野球部で校庭一周するのも声をかけて呼吸を整えて走っていますよ

No.1 回答者： princeigor 回答日時： 2022/03/24 14:18

因果が逆です。

口ゴボ（口が突き出た顔の形状）は、骨格（簡単に言えば出っ歯）によるもので、先天性。
出っ歯だから口が閉じにくく、口呼吸につながります。

口呼吸がダメなのは腔内が乾燥して雑菌が繁殖しやすいため。
歯周病、口臭、虫歯の原因となる。
また、さまざまな感染症にかかりやすくなる。
口呼吸をしていても骨格は変化しません。

たとえそうだとしても、スポーツ選手が口呼吸している時間は、
フルマラソンでも6〜7時間。トライアスロンでも3時間程度。
影響が出るほどの時間ではありません。