寝る以外に脳を休める方法ってありますか？

寝る以外に脳を休める方法ってありますか？

No.7 ベストアンサー 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2022/03/31 21:41

外に出て、直接に空をボヤっと見る。

雨が降らない限り、寝る前に、木々のある庭に出てベンチに座って夜空を15～30分くらい見てから、寝ています。これが熟睡できる方法と。

庭がない都会に住んでいるお方は、こんな贅沢なことはできないので、脳を休められずで、苛ついている人が多すぎる。

この回答へのお礼

楽しそう！！どっかでやってみます！！

お礼日時：2022/03/31 21:42

No.6 回答者： ΞBIGBOSSΞ 回答日時： 2022/03/31 20:58

静かな音楽を聞く

この回答へのお礼

静かな音楽..？

お礼日時：2022/03/31 20:59

No.5 回答者： kamerabeginner 回答日時： 2022/03/31 19:34

瞑想。

コレ最強。

この回答へのお礼

やってみる！

お礼日時：2022/03/31 19:37

No.4 回答者： sakuratojoruri 回答日時： 2022/03/31 19:25

気分転換・休憩・休暇

この回答へのお礼

綺麗！

お礼日時：2022/03/31 19:27

No.3 回答者： sakuremon 回答日時： 2022/03/31 19:25

そもそもお前たいして頭使ってないじゃんwｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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この回答へのお礼

一日中質問考えてる、頭の機能、薬で押さえてるのにも関わらずw

お礼日時：2022/03/31 19:27

No.2 回答者： 野菜サラダ 回答日時： 2022/03/31 19:20

ゆっくりとする時間かなあ？

何も考えずにゆっくり入浴とかボーッとするのも良いかと？！
温かい飲み物を味わいながら、綺麗な景色や山とか海とか眺めるのも効果あるのかなあ？って思いますが。

この回答へのお礼

綺麗な休日...

お礼日時：2022/03/31 19:22

No.1 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2022/03/31 19:15

私はちゃんと眠れない

この回答へのお礼

健闘を祈ります！

お礼日時：2022/03/31 19:22