A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
まず、親御さんに頼んで、頭皮の状態を確認してもらいましょう。
赤っぽかったり濃いピンク色でしたら、皮膚科、または、外科を受診する事を検討して下さい。脂漏性皮膚炎などの可能性があるかもしれません。
また、頭皮に刺激を与えてしまうと、治りにくくなるかもしれませんので、次の事をしてみて下さい。
1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水(お湯)を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okay-dokay。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ(日本語訳「頭皮マッサージ」)をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。
すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ(ノズルと頭皮の間が5〜10mmあるのが理想)で、すすいでもいいですね。
と、ここまではシャンプーの仕方の基本です。
これに次の事を加えて下さい。
まず、1回に使うシャンプー剤の量を、上記の半分でシャンプーして下さい。頭皮の状態によっては泡がすぐに消えてしまうかもしれません。その場合は、すぐにすすぎ洗いをして、2ndシャンプーして下さいね。
もう一つ。
第二次成長期以後、男性は60歳くらいまで、女性は30歳くらいまでは、皮脂分泌量から1日に1回シャンプー剤を使用するのが望ましいのですが、頭皮が荒れている場合は、シャンプー剤の使用を2日に1回として、シャンプー剤を使わない日は、シャワーですすぎ洗いだけをして下さい。
もし、医師が低刺激性シャンプー剤を処方、または、使用を推奨した場合、1回に使用するシャンプー剤の量は、ポンプ1プッシュ分として下さい。
なお、頭皮にトラブルを抱えたままにしていますと、頭皮の治癒に髪の毛に届くはずだった栄養が奪われますので、髪の毛が細くなったり、ハゲたりしますので、気をつけて下さい。
まぁ、頭皮トラブルのほとんどは、シャンプー剤のすすぎ不足が原因なんですけどね。つまり、本人の責任と言う事ですね。
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