明日バスに3~4時間程乗るので、 寝たいんですけど眠くなる方法とかありますか？ あと、今日はいつもよ

明日バスに3~4時間程乗るので、
寝たいんですけど眠くなる方法とかありますか？

あと、今日はいつもより運動して疲れたので
バスでは寝れますかね？
睡眠はだいたい3~4時間くらいです。

No.5 回答者： 枯れ菊さん 回答日時： 2022/05/19 22:24

私は、必ず、寝る前に、向精神薬(デパス)を4錠飲みます。

30分以内に必ず、夢の国え。
医師の処方です。

No.4 回答者： 朋。 回答日時： 2022/05/19 20:48

アイマスクをして寝るといいです。

No.3 回答者： circulatortenp 回答日時： 2022/05/19 20:45

No.2 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/05/19 20:42

目を閉じて布団に入る、スマホきる、

No.1 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2022/05/19 20:39

羊を数えましょう。