不安

健康面で不安が強くて安定剤を貰ってます。
不安ってストレスになりますか(._.)？どうしたら安定しますか。

No.3 回答者： ファンタスティックビースト 回答日時： 2022/05/26 08:10

なると思います。

というか私もですし。

私は、不安を無くすために、友達に色々相談しています。
不安を溜め込んだらどんどん辛くなるだけなので。


私も本当に不安定な状態です。お互い頑張りましょうね！！！

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/26 05:46

その特徴は完全に不安障害やないかい！こんなんすぐわかったわあ。

どないなってんのや。

(1) 【精神障害】5つの一般的な不安障害の症状と治療法【アニメーション】 - YouTube

No.1 回答者： こざこ 回答日時： 2022/05/26 03:43

不安を打ち明けるられる人間に打ち明ける。

カウンセリングなど行かれては？