![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67b6d)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_09.png?e8efa67b6d)
No.5
- 回答日時:
私も頭痛持ちです。
私の場合,偏頭痛がほとんどですが,緊張型頭痛もあります。
私がやってるのはどちらの頭痛かわからない場合,とりあえず冷やしてみてそれで悪化した場合は温めるようにしてます。(同時に鎮痛剤も飲んでます。)
主さんは私とは逆です。先に温めて様子を見てダメなら冷やしてください。(もし鎮痛剤があるのであれば飲んでください。)
No.4
- 回答日時:
緊張型頭痛は一番ポピュラーな頭痛のタイプですね。
これに集中して治していけばと思います。精神的ストレスや眼精疲労などが原因ですから、生活をリラックスすることが最も重要です。薬に頼るのではなく、背筋や腹筋を和らげる体操、低温入浴や、よい姿勢を保つなどが重要です。キチキチ目覚ましを使う生活より、時間にあまり縛られない生活態度が良いと思います。ウォーキングは毎日欠かさないで続けてください。片頭痛は寝不足、寝過ぎ、ストレスなどが原因とされますが、過度なストレスがたまらないようにリラックスすること以外に食べ物が原因になることがあるので、何が特定の原因がないか調べてください。
薬は一般的な EVE Quick DX 程度のものを痛みの発症に合わせて飲んでください。キチキチと飲むより、痛みの強さに合わせるように少なめに飲むのが良いと思われます。(備考:私は専門家ではありません)
No.3
- 回答日時:
No.1の者です。
色々と苦労されて、対応されているのですね。
何か改善する方法が見付かると良いですが、私より質問者さんの方がとても
詳しいので、申し訳ないですが、私ではお力になれそうもないです。。。
No.2
- 回答日時:
No.1の者です。
薬物乱用頭痛で、薬を減らしたいという事でしたか。
頭痛外来でしたら、頭痛ダイアリーなどは、付けられたでしょうか?
頭痛の前(前日)などに、どの様な事をして、どの様な頭痛が発生したか?
とか、頭痛の原因などが少しでも見えてくると、それを回避する事で、
頭痛の頻度を減らせるかも知れません。
少なくても、頭痛の頻度や、痛みの強さ、薬の飲んでいるタイミングなどの
記録を付ける意味はあるかと思います。
あとは、予防薬などは、試されたのでしょうか?
こちらも、個人差が大きいので、効果がない方もいますが、頭痛外来で
相談されては?と思います。
下記、検索しただけですが、
>緊張型頭痛の予防薬として、①三環系抗うつ剤 ②抗不安薬 ③筋弛緩薬 の処方により、不安やストレスを軽減させ、筋肉の緊張を緩和させます。
頭痛ダイアリー
https://www.jhsnet.net/pdf/headachediary.pdf
頭痛ダイアリーは去年からつけてますが、原因がわからないです。
10年以上、毎日多量の頭痛薬飲んできたので、重度だと思います。
飲み薬の予防薬は飲んでます。
偏頭痛の注射も打ってみましたが、だんだん効かなくなってきてやめました。
少しは効いてる気がしますが、注射の値段がかなり高いので、金額に合うほどの効果がないのでやめました。
No.1
- 回答日時:
こんばんは。
頭痛外来にかかられていて、鎮痛薬が効き難いという事でしょうか?
もし、緊張型にも効く鎮痛薬でしたら、それを飲まれるのが良いのでは?
と思いますが。
あとは、質問者さんが、幾つか試してみるのが早いかと思います。
下記は、検索した内容ですが、試してみて、効果があれば続けてみれば
良いのでは?と思います。
(効果の有無は、個人差が大きいかと思いますので。)
>緊張型頭痛の対処法 マッサージやストレッチをするデスクワーク中などに、頭の重さや肩こりを感じたら、休憩をとって、首すじや肩をマッサージしたり、簡単な体操やストレッチをしたり、体全体をほぐすようにしましょう。 可能なら、こりや痛みを感じる場所を蒸しタオルなどで温めることも効果的です。
緊張型頭痛の処方薬
https://medicalnote.jp/contents/201102-003-US
https://www.daidaicl.com/medicine/
ご回答ありがとうございます。
オーバードーズで薬物乱用頭痛なんです。
今もかなり多い状態なんですが、なるべく減らせるように頑張ってます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
僕は先端恐怖症なんでしょうか...
-
一酸化炭素中毒死は全く苦しく...
-
整髪料の使用による頭痛について
-
麻酔後の頭痛がひどくて
-
頭痛薬を毎日飲むとおかしくなる?
-
耳栓って、頭痛くなるものですか?
-
頭痛のふりがな
-
ジャスミンの香りで体調が悪く...
-
iPhoneのNight Shift機能って、...
-
頭が割れそうに痛いです。
-
ビタミンD60ugは何iuですか? ...
-
頭痛について
-
10~20秒しか続かない頭痛...
-
頭痛持ちの方に質問します。お...
-
頭痛で学校を休む人がいるんで...
-
パソコンから変なにおいがして...
-
【ご相談】後頭部の頭痛について
-
左の頭頂部が痛い。
-
射精するときに頭痛がします
-
最近頭痛が酷いので
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一酸化炭素中毒死は全く苦しく...
-
整髪料の使用による頭痛について
-
寝ても治らない頭痛はどうした...
-
バイト中だけ頭痛がする。
-
正しい方はどっち?
-
耳栓って、頭痛くなるものですか?
-
体感的にカロナールとロキソニ...
-
頭痛について。 大雨や台風の日...
-
デジタルデトックスってほんと...
-
最近頭の回転が悪く物忘れもし...
-
頭痛で学校を休む人がいるんで...
-
パソコンから変なにおいがして...
-
頭痛のふりがな
-
居酒屋などで、酒を飲まなくて...
-
頭痛薬を毎日飲むとおかしくなる?
-
なぜか マジックテープをはがす...
-
筋トレをすると首の後ろから後...
-
弱い頭痛が続く原因は何?
-
私頭痛持ちですぐ頭痛くなっち...
-
顔についているもの
おすすめ情報