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貧血だと食前食後に紅茶は飲まない方がいいようですが、ラズベリーティーのようなフレーバーティーも飲まない方がいいでしょうか?

A 回答 (2件)

紅茶にラズベリーの香りがついているだけですので紅茶と同じです。


カフェインが鉄分の吸収を悪くするので珈琲も同様です。
ですが、紅茶を飲まないよりも鉄分を多く含む食品を取るよう心掛ける方がいいと思います。
サプリも有効ですが、食品から摂取するのがより望ましいです。
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鉄分のサプリのめば?

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