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今美容体重ぐらいなのですがシンデレラ体重を目指しています。１ヶ月で3キロ痩せたいです、！何かいい方法

締切済

質問者：花より団子。
質問日時：2022/07/25 03:39
回答数：2件

今美容体重ぐらいなのですがシンデレラ体重を目指しています。１ヶ月で3キロ痩せたいです、！何かいい方法ありますでしょうか。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：ファンタスティックビースト
回答日時：2022/07/26 08:59

毎日ジョギング

食事制限
良く寝る
こまめに体重を測り、グラフを作る(アプリあるよ)
風呂にしっかり入る
スクワットする
腹筋する

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No.1

回答者：竈門禰豆子。
回答日時：2022/07/25 04:05

断食

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