No.4ベストアンサー
- 回答日時:
いつ就寝時間なのか、と、どのくらい食べたか、による気がします。
例えば、
昼食以来食べてなくて、コンビニおにぎり一個だけで就寝が24時ならギリギリセーフかと思いますが、
例えば、昼食以来、おやつ食べて、20時にコンビニおにぎり十個食べて21時には就寝予定となったら、やはりギリギリセーフとは言えないかなと思います。
何時に食べ終わったか、よりも、どのくらいの量、のほうが、より重要な気がしました。
No.3
- 回答日時:
>夜遅くに食べると太ると言われてますが
ぶっちゃけ嘘…と言いたいところだけど…
実は本当と言うか…
一食多く食べるのだからその分カロリー過剰になるわけで…
一週間毎日食べたら膨大だけど
たまーに食べるぐらいなら全く太らないという…
そこに時間は関係なかったりする
カロリーコントロールしたいなら1周間の合計で計算しましょう
そうするとセーフかアウトか分かりますよ
食べ過ぎたら次の一週間で調整すれば良いのですw
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