実際のところ、何やってるの？？

スタイルのいい人=スリムな人 って、

食べても太らない人は別にして、皆実際は何やってるんですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： あいえおお 回答日時： 2022/08/16 23:01

・食べた分だけ動く

・骨格や太る時の肉の付き方が自分で分かってる
・食べるの順番が野菜から
・そもそも食べる量が違う
・タンパク質とか炭水化物とか栄養バランスを考えて食べる
・自分の毎日のルーティーンに必ず運動が30分は入ってる


ですかね
私は食べるのが大好きなので、好きなものを好きなだけ食べてその分動いてます。日によりますけど筋トレ、ストレッチは毎日、ジョギングは週3位でやってます。
現状維持位の運動ですけど、運動せずに私と同じ食生活したら確実に太ると思います。

No.6 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/08/17 00:50

生まれつきの体質だと思います。

この回答へのお礼

怠け者は、そう思いたいですよね(苦笑)

お礼日時：2022/08/17 08:33

No.4 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2022/08/16 22:12

まずは骨格から。

幼少期にバレエを習っていた人は美しい姿勢と骨格が育ちます。
小学生くらいで差がつきますね。

あとは親の育て方。
姿勢を保たせる、また脚をすらっと真っ直ぐにするために地べたにはほとんど座らずに必ず椅子に座らせたりと。
また、甘味など糖質依存にさせないように食事に気をつけたり、量や質にも気をつける。

結局は親御さんの育て方である程度決まります。
20歳以後はこれを維持する為の本人の管理能力ですかね。

No.3 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/08/16 22:05

運動です。

食いたいモノくわない
仕事する
三食昼寝付きなら、ブタになります

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2022/08/16 21:55

食べ終えたらトイレに行って喉に指突っ込んで吐き出す

痩せるってのは大変だね

No.1 回答者： エゴンシーレ 回答日時： 2022/08/16 21:53

サナダムシを飲んでいる。