ダイエット中です。もうすぐで3ヶ月になります。 2ヶ月目以降からなかなか体重が落ちずなんとなく夜ご飯

ダイエット中です。もうすぐで3ヶ月になります。
2ヶ月目以降からなかなか体重が落ちずなんとなく夜ご飯を夕方5時までに食べるようにしたら体重が落ちるようになりました。食事は大して変わってません。
こんな事ってあるのでしょうか？(私はありましたが⋯)

No.2 ベストアンサー 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/08/31 21:57

消化が遅い方だと、寝るまでの間に消化が済まず蓄積してしまうので、消化までの時間を充分にとることでそれが解消されて、また順調に減り始めたんだとおもいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど。確かに消化が遅いほうだと思います。

お礼日時：2022/08/31 21:59

No.3 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/09/01 06:38

タイミングも大切ですからね

食事の内容、量、タイミングです

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
タイミングもあるのですね。

お礼日時：2022/10/09 19:21

No.1 回答者： サイクリスト 回答日時： 2022/08/31 21:34

そら

理屈ですはね
早くご飯を食べると
起きている時間が
長いので
動きますはね
とい事は
エネルギーを
消化しますはね
ということでは
ないですか?

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど⋯そういうことですか。

お礼日時：2022/08/31 21:35