失恋しました。消えたい

27歳女です。
つい昨日、今までで1番大好きで大切と思えた彼氏に「好きじゃなくなった」と振られました。
原因は、お互い好きで喧嘩もなく仲が良かったのですが、会いたい頻度などの価値観の違いで別れ話になり、別れ話を続けていくうちにむこうの気持ちが落ち着き、冷めらてしまいました。
今思えば、別れたくないと必死に縋ってしまったことも良くなかったなと反省しています。もうどうしようもないですが。

今までありがとう的なラインを送り、向こうからもそんな感じのラインが返ってきて、そこで打ち止めにしました。

あんなに大好きだった彼氏に会いたくて、話したくてたまりません。もう二度と会えないと考えただけで涙が出て止まらなく、食事も喉を通らず、寝たきりです。今日は会社を休んでしまいました。

マッチングアプリにも登録して眺めてみたりしても虚しくなります。

精神状態がおかしいです。時間が解決してくれることも、次また新しい人に出会えたらこのことも忘れてしまうことも、全部わかってはいます。
今までもたくさん恋愛経験はありましたが、ここまで本当に大好きと思える人がいなかったため、かなり心が依存していたんだなと実感しています。辛すぎて消えたい気分です。
彼がよく私の家に来ていたので、自分の家や周辺施設、駅なども思い出だらけで頭がおかしくなりそうです。助けてください。

友達には、また数ヶ月後に連絡してみて、食事とかにも行けば？と言われましたが待てないです。今は期間空けるべきということもわかっています。

こんなぐちゃぐちゃで鬱状態になってしまった私を救ってください。
すみません。

No.1 回答者： gowte 回答日時： 2022/09/05 08:37

じゃあ　嫌われるの覚悟で、彼に全部伝えたらどうでしょう。

私もどうしても忘れられない人がいて、どうしようもなくて、嫌われるの覚悟で毎日メールしました。
ある日、あれ！？もう言いたい事がなくなった！となり、やっと彼から離れられましたよ。

No.2 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2022/09/05 08:43

まずは誰にも依存しない、のんびりとした時間を過ごしましょう。

比較論になってしまいますが世の中にはちゃんとお別れが出来ないまま相手に会えなくなった方々が大勢います。

不本意ながらも相手にお別れを言えたのですからまだ良いかと思いますよ。

No.3 回答者： 宇宙海賊みったん 回答日時： 2022/09/05 08:44

ガンプラ作って忘れましょう。

No.4 回答者： リサガス 回答日時： 2022/09/05 08:57

引っ越すといいです。

思い出の物を捨てて、遠い所に住んで、新しい人生をスタートさせるのです！

結構楽しいもんですよ、引っ越しって(^o^)v

No.5 回答者： HONTE 回答日時： 2022/09/05 09:08

いいぢゃないか

人間だものッ！

No.6 回答者： oooommmm 回答日時： 2022/09/05 09:09

ご飯食べて、寝な！

今できるのは、それだけ。

No.7 回答者： HONTE 回答日時： 2022/09/05 09:10

取り敢えずは

温めの燗を呑む。
肴は炙った烏賊でいい。

No.8 回答者： はやひまさまさ 回答日時： 2022/09/05 09:13

すっごい気持ちわかります！一緒に行ったところに行くと、思い出して辛くなりますよね… 今は辛くて行動はできないと思いますが、少

に、アプリ、合コンなのでまたいい人を見つけて、あの時別れてよかったんだなって思えるようにするしか方法がないと思います！　新しい相手を見つける時に、こう言う失恋をしたって伝えて、慰めてもらうといいと思います！そうすれば相手の優しさも知れ、自分の傷も癒せれると思いますよ！

No.9 回答者： maho-maho 回答日時： 2022/09/05 09:28

しんどいですよね。

辛いですよね。

ずっと考えてしまうと思うのですが、1秒でもいいので、忘れる時間を作りましょう。

一人になったからこそ、出来ることはありませんか？
彼に合わせて、あなたが我慢していたことはありませんか？
あればそれをしてみてください。

また、女友達に慰めてもらうのもいいですよ。
心が落ち着く場所があれば行くといいです。

出来れば自然の中で深呼吸しましょう。
自分の中の淀んだ気を少し吸い取ってくれるかもしれません。

家の中ではアロマをたいてみるのは、はどうでしょう。

いきなり元気になることはないですが、
小さな一歩を踏み出すことが大切です。

1秒忘れられれば、次は2秒……そのうち1時間と時間は延びていきますよ。
それを信じてね。

それからあなたにはまだ希望ありますよね。
会うことは可能かもしれません。

その時に、どよーんとしたあなたより、
何かに熱中出来て、生き生きしているあなたの方がカッコいいですよね。
やっぱり素敵だな、と思わせましょうよ。

No.10 回答者： akamegane3 回答日時： 2022/09/05 09:44

良く分からないのが彼よりも貴女の価値観や会いたい頻度を優先していたの？

彼の気持ちや彼の心理を理解は出来てましたか？

本当にそれは恋愛でしたか？

文面を読んでも依存や執着はしていますが、恋愛は出来ていない様に見えてしまいます。