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精神障害を乗り越えるためには

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  • 質問者：ともこん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

精神障害者です。
苦しくなることがしばしあります。
乗り越えるために工夫していることがあれば教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

マイナス思考をやめて。


良かったこと思い出しましょう。
なんでこの病になったかお分かりでしょう。
対人関係はいつでも学びです。

ドーパミンのコントロールしましょう。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2022/09/07 05:03

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