禁煙半年ですが・・・

禁煙して半年になりますが、体調がすぐれません。タバコを吸いたい衝動はないのですが、煙をかぐといい匂いだと思います。後頭部が頭重感に覆われたままで、いわゆるうつ状態がずっと続いてます。食欲は普通にありますが、倦怠感、疲労感にさいなまれ、仕事もままなりません。これはタバコの離脱症状ではないのでしょうか？同じ経験をお持ちでしたら是非ご回答ください。宜しくお願いします。

No.5 回答者： hosino-hana 回答日時： 2005/04/11 20:23

こんばんわ。

私は　喫煙者ですが、質問者様と同様の症状があります。半年も　禁煙されているのなら、(私も　過去2年禁煙経験者ですが、)禁煙と現在の症状は関係ないものと思います。私も　今の時期凄く体調が優れません。胃も　常にもたれた様な感じで(食欲はあるというより　食べなくては行けないと言う感じで食べてますが)頭は　スッきりしませんし、ダルイ、、と言う感覚が　目覚めて　すぐあります。起きたときに　背中が痛くなったりと、、まぁ　バラエティに飛んだ症状です。元々　鬱と長い付き合いなので　鬱がやってきたと思ってます。続くようなら　神経内科を受診される事を　お勧めします。

No.4 回答者： kensu7 回答日時： 2005/04/07 04:42

ニコチン依存症による離脱症状です。

私の場合は常に
眠気に襲われて車の運転もままならない状態でした。
ニコチンパッチ（処方箋）が有ると楽です。ガム（ニコチン）も有ります。大事なのは気分転換です。深呼吸、外に出る、汗をかく、自分にご褒美をあたえる。
自分は３ヶ月くらいで楽に成りました。

参考URL：http://kinen-marathon.jp

この回答へのお礼

有難うございます。私の場合ニコチンの呪縛が人一倍きついのだと思います。もう少し様子をみてみます。

お礼日時：2005/04/07 06:49

No.3 回答者： noname#21423 回答日時： 2005/04/06 20:09

私も禁煙中です。

半年経っているのであれば、離脱症状とは違うと思います。
この時期特有の花粉症ではないですか？

No.2 回答者： ooyatyako 回答日時： 2005/04/06 18:36

私も３８才で禁煙しました。

最初のうちは色々苦労しましたが、普段以上の倦怠感や疲労感はありませんでした。たばこのにおいがいいにおいだと思うのは２年ぐらいたっても同じでした。頭が重かったり、倦怠感や疲労感がずっと続いているのであれば、一度病院を訪ねられてはいかがですか。

No.1 回答者： mu2011 回答日時： 2005/04/06 18:11

一般的に離脱症状は、禁煙３日～３週間ぐらいで起こりますので、違うと思います。

春先の気候、仕事やプライベート等のストレスとは考えられませんか。なるべく、タバコと関連付けしないようとしかアドバイスできませんが、あなたは、必ず禁煙できるはずです、心を強くもたれ継続されることを祈っております。