仕事中にストレス感じた時に顔がピクピクうごきます 無理を言われた時とか、ストレス感じた時に かなりピ

仕事中にストレス感じた時に顔がピクピクうごきます
無理を言われた時とか、ストレス感じた時に
かなりピクピクしている気がします
私生活では全くなりません
仕事している以上仕方ないことと思いますが
同じ経験された方はどう乗り越えましたか

No.1 回答者： Makuhope 回答日時： 2022/09/24 22:47

こんにちわ。

私も同じです。
すぐに顔に出てしまい、同僚から、顔が青ざめてるとか指摘されています。
本当にひどいときは、トイレに逃げて５分目を閉じて心が落ち着いて席に戻ると、少しは楽になりました。
わたしは一人で悩みを抱えて必要以上にストレスを抱え込んでしまう性格なので、ストレス感じたら意図的に吐き出すようにして気分楽にしています。
ただ、本当にストレス受けているときは、そんな事前予防策のことさえ忘れてブルーな気分で席に座ったままなのですが。。答えになっていませんが、共感をしたので、書かさせていただきました。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2022/09/27 12:37