No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>皮下脂肪を少なくするにはどうすればいいのでしょうか
痩せることです。皮下脂肪の部分痩せはできません。痩せて体重を落とすと、皮下脂肪は平均的に少なくなります。ごはんやパンを少なくする、おやつは食べないなどで痩せてください。腹筋の内側にある内臓脂肪は皮下脂肪より先に減るので、ふつうに痩せるだけで良いです。
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