身長167センチの男性で53キロ、体脂肪率は11%ほどですが体型自信持っていいんですかね？

今年30になります 骨格が華奢なせいか痩せて見られますが太ももや二の腕は皮下脂肪でムチムチだし、胸は少しふっくらやしなんかおかま趣味もないのに嫌です

周りからは細いって言われるが本音としてはBMIで痩せ気味指標になる17あたり、48キロくらいまだ痩せたいのが理想です

キン肉マンになりたいわけでもないので筋トレしたいとかもないけど

No.3 回答者： つばぐろう 回答日時： 2024/07/26 18:35

ガリガリ君？

あなたが望んだ結果なら自信持てば良いじゃないですか
私の感覚だと「貧相」
→そんなの人によって望むスタイル違うんだから、このスペックだからどうのこうのは無いですよ

No.2 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2024/07/26 17:55

自信を持つ程の体型じゃないです。

No.1 回答者： Nicolas2 回答日時： 2024/07/26 17:53

そうですね。

身長・体重・体脂肪率から見れば、キレイなスリム体型に思えます。
キツイ筋トレとかではなく、ストレッチを毎日やられたらいかがでしょう？
姿勢が良くなり、脂肪も筋肉に代わっていくので、ピシッとした人に見られるのではと思います。