![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
午後8~9時の1時間は仮眠みたいな捉え方になるのではないでしょうか。
だからと言って、例えばぶち切れで1時間ずつ寝ては起きてを繰り返す人がいたとして、それは「睡眠」ではなく「仮眠」かどうかまでは分かりません。
「仮眠」の定義は一応「成人した大人が7~8時間/1日の睡眠時間が満足に取れない場合に、それを補充する形で実施される」とあります。
ただし、個々人の生活リズムにより睡眠時間や時間帯なども大きく違ってくるため一概にこの限りではないそうですが。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) どんな理由が考えられますか? 2 2023/03/05 22:55
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠についてです。 私は睡眠の質が悪いと思っています。7時間眠っても眠り足りないです。 大学生なので 3 2022/09/20 16:44
- 会社・職場 夜勤中の眠気について 3 2022/09/02 07:49
- その他(病気・怪我・症状) 70代の父親が午前6時30分起床で、20代後半の自分が午前5時起床なのですが、父親はそれまでの間に目 1 2023/04/08 07:57
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間について詳しい人にお聞きしたいです。定期的に夜勤もするので、普段の睡眠時間は健康に気を付けた 2 2023/05/09 07:26
- 健康・生活トーク 午前0時〜17時20分まで寝ました 17時間睡眠です。羨ましいですか?? 今までの最高記録は16時間 3 2022/03/25 21:15
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 これは不眠症または入眠障害でしょうか? 20代前半女性です。 これは最近になってからなのですが。 夜 4 2022/08/22 18:09
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 昨日は夜の10時に睡眠薬を飲み、布団の中で、じっとしてましたが、午前0時になっても寝れないからまた睡 3 2023/04/12 10:43
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間・睡眠の状態について 2 2023/03/18 20:16
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 寝るの早すぎですか? 4 2022/06/30 20:21
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
十分な睡眠が取れない・改善
-
眠りが深すぎる
-
2時間ごとに目が覚める
-
寝すぎって友達に怒られました ...
-
普段12時に寝て7時に起きますが...
-
授業中つい寝てしまいます。 高...
-
夜ふかしして昼寝をたっぷりす...
-
寝不足気味で眠いです… いい目...
-
睡眠の質を良くするには、電気...
-
朝起きると、疲れが取れなく身...
-
何時に寝ても朝5時半前には目が...
-
11時前には就寝してます。 だい...
-
朝、いつまでも眠い
-
眠りが浅い?
-
怖くて怖くて眠れない・・・
-
めざまし時計を探しています。
-
あなたの最期はどう終わるのが...
-
目覚ましを使っても朝起きれま...
-
夢を見たら浅い眠りになるから...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
レンドルミン(ブロチゾラム)は...
-
めちゃくちゃ寝てしまいます 前...
-
2時間ごとに目が覚める
-
この頃 すっきりと寝れません ...
-
2日間一睡もできなかったことが...
-
死ぬ時ってどんな感じなんです...
-
中学生です。平日の睡眠時間が5...
-
授業中つい寝てしまいます。 高...
-
睡眠を妨害されるとイライラする?
-
20代女性です。最近ものすごい...
-
中学生なのですが、いつも夜中...
-
朝起きれません 平日は予定して...
-
3、4時間くらいしか寝てない気...
-
眠れない時 一睡もしないより 1...
-
自分なりに書いた古語を添削し...
-
寝る前に悲しい事を考えてしま...
-
いつも、夜10時に寝て 朝6時...
-
私、眠くなりやすいので、早く...
-
ここ1年間毎日夢を見るのですが...
おすすめ情報