煙草を節煙するには、どうしたら？

煙草を節煙するには、どうしたら？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/22 07:40

恐らく、どうしたら？どうしたら？と深く考えていますよね。

楽にはやめられないのは確かです。
しかし、やることは単純。
深くどうしたら？どうしたら？と考えるのではなく、
単純に吸わなければいいわけです。
辛いからどうにか楽な方法を探しているでしょうけど、
それはないですから。
自分との戦いですよ。
やるべきことは単純です。
どうしたら？と考える時間があるならば、
本当にやめたいなら、いますぐにたばこ捨ててあとはずっと買わない、吸わないということを続ければいいことです。
単純だけど辛いのはわかりますが、
やることは単純なんですよ。楽なやめかたはないです。
自分との戦いをするかしないかです。
頑張ってください。
気持ちはよく察してます。

No.2 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2022/10/22 08:15

ニコレットを試してみる