長距離って根性でいけますか？運動部には入ってなくて体力もたいぶ落ちてます。

長距離って根性でいけますか？運動部には入ってなくて体力もたいぶ落ちてます。

No.4 ベストアンサー 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/11/30 09:04

学生時代に、長距離をやっていて思ったのは、練習はうそをつかないということです。

短時間で効果を出したいなら、こんなのもありますよ。ダイソーで500gのが300円でした。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。ダイソーで帰るんですね！ありがとうございます！これつかって夜とか走ります！

お礼日時：2022/11/30 17:10

No.3 回答者： のっぺり 回答日時： 2022/11/29 22:06

ある程度は慣れ。

同級生で、中学上がったら毎日遅刻するヤツがいた。当時のうちの中学は、遅刻したら校庭2周走らされるんだけど、ソイツはほぼ毎日走っていた。
ソイツ、小学生の時はすごい足が遅かったのに、毎日走っていたから並ぐらいの速さになったよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。慣れですか…持久走なんですができるだけいい点数取りたいのでちょっと夜に走ってみようと思います！頑張ります！

お礼日時：2022/11/29 23:53

No.2 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/11/29 22:01

無理ですよ。

私はコロナ前まで水泳で1時間以上、遠距離泳げましたが
コロナ渦で2年以上行かなくなったら、15分（５００ｍ）泳ぐのが精一杯でしたわ。

つまり体力が衰えたままでは無理です。
訓練すればその限りではありません。

まー、完走はできるかもしれませんけどビリの方でしょうな。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。まじですか…やっぱり根性だけじゃ無理ですよね…周りの子ももう受験生で部活終わってるのでなんとか追いつけるよう頑張ってみます。

お礼日時：2022/11/29 23:52

No.1 回答者： ツバグラー 回答日時： 2022/11/29 22:00

どこを目指して？

昔、ノリで一切何も練習せずにフルマラソン走れました
そりゃ競技レベルじゃムリでしょうが、ただ走るとかなら可能と思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。持久走が始まるのでいい点数取りたくて…去年よりは距離少ないらしいので可能なら頑張ります！

お礼日時：2022/11/29 23:51