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うどんとお蕎麦、消化が良いのはどちら？

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  • 質問者：toto77japa
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

うどんとお蕎麦、消化が良いのはどちらでしょうか？
ご存知の方、教えて頂きたく、よろしくお願い致します。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

うどんに含まれる食物繊維と脂質の量は、そばの半分以下であり消化によいそうです。


確かに、風邪の時や胃の調子が悪いときなどにうどんを食べますよね。
また、特にうどんの場合は煮込みうどんっていうもありますし、
そすると煮込むわけですからさらに柔らかくなって消化にいいでしょうね。
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この回答へのお礼

詳しいご回答、ありがとうございました。
助かります。

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お礼日時：2022/12/01 10:26

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