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仕事で疲れた後こそ筋トレするべき？ いえす のー お願いします

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仕事で疲れた後こそ筋トレするべき？
いえす
のー

お願いします

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： ks5512
  • 回答日時：

何らかのストレッチはしておいた方が良いと思います。



それと、余程疲れているのでしたら、レモン水(レモンジュース)を取るようにしましょう。ホットレモンでも良いと思います。
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No.2

  • 回答者： XR500
  • 回答日時：

いえす


頭を使う仕事で疲れたら筋トレでおあいこ。
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No.1

のー、です。


仕事で疲れて帰宅に3時間、筋トレの前にメシ食わないと
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