No.7ベストアンサー
- 回答日時:
頻尿の対処法は、頻尿を起こす原因にもよりますが、まずは自分の排尿パターンを知ることが必要です。
排尿日誌などに記録し、排尿が多い時間帯、排尿時の尿意の強さ、失禁の有無、排尿量などを把握しておきましょう。
排尿日記は、数日間~1週間程度続けていれば、自分の排尿のパターンが見えてきます。排尿量の測定は、紙コップや口を切ったペットボトルなどを利用できます。
排尿パターンによる対処の違い
ある程度の排尿パターンが見えてきたら、その対処法を考えます。
膀胱訓練というのがあります。
膀胱訓練とは
尿意がある時にすぐに排尿せず、一定時間我慢することで、膀胱に溜
める尿量を増やし、排尿回数を減らす効果が期待できるトレーニングです。
尿意を感じたら、トイレのこと以外を考えたり、気を紛らわして、膀胱にもう少し尿を貯めます。
最初は、5~10分程から始めて、徐々に時間を伸ばしていきます。膀胱訓練を始める前後で、排尿日記をつけておくと、客観的な評価が出来、効果を実感することが出来ます。
ただし、前立腺肥大症などにより残尿感がある、または尿の勢いが悪い方、過去に膀胱炎になった経験のある方は、症状の悪化や再発につながることがありますので、かかりつけ医と相談してから始めましょう。
薄型のリハビリパンツを着用すれば 精神的に安心して外出も出来るでしょう。
排尿日記、そんな方法もあるのですね!初めて知りました。
母は尿意を感じたらすぐにトイレに行くけど少ししか出ないと言っていたので暴行訓練も勧めてみたいと思います。
排尿日記をつけていればどれぐらい成果が出ているか実感できてとても良いですね!私も将来やってみようと思います。
ご回答ありがとうございます!
No.4
- 回答日時:
尿漏れパンツ、失禁パンツをプレゼントして上げたら良いと思います。
多少の尿漏れなら、ワンクッション置けるので、焦らなくても良くなるでしょう。
調べてみましたが使い回しのできる尿漏れパンツというのがあるのですね!いかにもお年寄りが履きそうな紙パンツをイメージしていたのでこれなら抵抗感は少し減るかもしれないですね。
ご回答ありがとうございます!
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