過去の過ちの罪悪感

私には過ちがあります。
消えない罪悪感と、人に言えない秘密が引っかかっています。

私のような人間は生きていても良いのでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2022/12/27 00:07

過ちは決して消えませんから、それを背負って引き連れて、生きていくのですよ。

死ねば楽ですけどね。

No.2 回答者： g00-taro 回答日時： 2022/12/27 15:11

誰でも嫌な過去がある訳で無い人は皆無です！

次の言葉を自分に言い聞かせてください
「いつまでも、過ぎ去った過去の事を　思い悩むのは、愚かな事!」
これを何回も繰り返し自分に言い聞かすように頭に叩き込んで下さい。
いちいち思い出して悔やんでいたら
何時まで経っても前に進めなくなります。

その時は、自分で最善の判断をしていたという事です
その時の自分には最善ですから、他の選択は無かった訳です
今の自分とは違いますよ！

今、どうこう思うのは、それこそ後出しジャンケンと同じになります。
過去の出来事からは学ぶだけで、
いつまでも悔いているは愚かですね・・・。

感情部分の解放には
「M2テクニック」で宇宙の彼方にその時の思いを飛ばす方法があります。
「M2テクニック」については私のブログに書いてますので
見てください。

http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …

コツは・・・（ここがポイント）
嫌な思いになった時に（思い出した時）（無理やり思い出してもOKです）
「その感情」が出てきたら（無理やり思い出してもOKです）・・・これが大事です。
「その感情」を胸の前までイメージで引き出すと言う事です。
指先（写真①）と胸の間にその思いを引き出すイメージですね
（写真②から写真③へと引き出す）
これが上手く引き出せたらほとんど出来ています。

この時記憶と感情を分離させ
感情だけを宇宙の彼方へ飛ばすと言う作業をしています。

嫌と思う感情が大きいほど
１回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。

慣れると横になっているときでも
そのままの姿勢で行えるようになります。
コツは思い出した時！ですよ！
思い出した時に行えば良いですね
一度でダメなら何回でも行って下さい。

このテクニックは感情と事実を切り離す効果がありますが
過去の事実は事実として記憶には残りますが
感情部分だけを消す事が出来ると言う事ですね
感情は後悔を生み出し、その時間に固執させてしまう力があります。

後は
反省は反省としてしっかり反省を行いながら過去に執着せず
生きて行かれたら良いと思います。

これはどう言う意味かと言うと
そう言う事が起こったと言う事は
貴方にはそう言う事が必要だった・・・解釈する事ですね
そして
どうして、そんな事が自分には必要だったのかと言う事を
考え、そこから学ぶようにされたら良いと思います。

因果応報は似たような事で起こるようになっていますから
自分が過去に逆の事を誰かにしていなかったか・・・とか
と言う事です。

ただ、この事は簡単に分かる事では無いので
じっくり、何回も何回も反芻しならが考えて
結論を出して行かれたら良いと思いますね。

生きている意味等
https://alcyon.amebaownd.com/