最近あまり落ち着かない夢悪しか見ないです。 何故か落ち着かない場所で何かあったり、特にすごかったのは

最近あまり落ち着かない夢悪しか見ないです。
何故か落ち着かない場所で何かあったり、特にすごかったのは、見つかったら殺される隠れ鬼ごっこやってる夢とか、死んだはずなのに死にきれなくて拷問されてる夢とかです。もうこんな夢見たくないです。
どうするべきでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： osaji-h 回答日時： 2023/01/10 19:58

あまりに悪夢が続くようなら、身体の不調も考えられます。

明らかにどこか悪い箇所はありませんか？
もし心当たりがなければ、ちょっと健康診断でも受けてみるといいと思います。

No.3 回答者： igafcb10 回答日時： 2023/01/15 09:51

向精神系のお薬を服用しているとかはないですか？

私も似たような悪夢、魔夢を見ます。
昔の人間関係を基にしたストーリー性の夢が多いです。

調べてたら、上述の薬を服用していることの副作用でした。
私も薬を服用しているのですが、あまりにひどい時があり主治医や
薬剤師に相談しました。

医療機関で診てもらった方が良いかもしれません。

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/01/10 18:56

私は過去のトラウマで悪夢に悩まされていますが、

「夢」はコントロールできるものではありません。
悪夢を見ても早く忘れる以外に方法は無いと思います。