この1年半ぐらい毎日夢を見ていて、それがほとんどあんまり落ち着かない夢です。(悪夢とまではいきません

この1年半ぐらい毎日夢を見ていて、それがほとんどあんまり落ち着かない夢です。(悪夢とまではいきません)
ストレスのせいでしょうか？

No.3 回答者： keito_rin 回答日時： 2023/05/07 17:59

夢は無意識が作っていますので、無意識の影響です。

無意識に何が影響しているのかは分かりかねます。
ストレスですかね？

No.2 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/05/06 19:40

ストレス、疲労、睡眠時の外的刺激や内的疾患、等々色々考えられます。

No.1 回答者： satouhiroshi 回答日時： 2023/05/06 19:38

ストレスでしょう。

眠りが浅いから夢を見るのかも知れません。浅い眠りを長時間するよりも、4時間とかでも深い眠りをした方が疲れも取れます。私なら、アルコール9％のチューハイ500ml缶を寝る直前に飲んで酒の勢いで寝ます。