睡眠剤の副作用？

４０代後半の男性です。

１０年度ほど前に仕事のストレスから睡眠障害、うつ病を発症し、現在下記の薬を服用しています。

・エチゾラム０．５ｍｇ　３錠　夕食後
・トリアゾラム０．２５ｍｇ　２錠　寝る前
・トラドゾン５０ｍｇ　２錠　同
・テトラミド３０ｍｇ　２錠　同

１年ほど前より、悪夢・魔夢をよく見るようになり、寝つきや目覚めもよくありません。
服用当時はそういったことはなかったのですが、ここ１年ほどそういった夢を見ることが
多くなり、一日を暗い気持ちで過ごすこともあります。
現在の主治医には相談をしているのですが、「〇〇さん（私）が何かを変えようとしている
時期なんですよ」と、答えになってるかわからないことを言われ、悶々としています。

ネットで調べたら、薬の副作用、っぽいことは書いてあり、そうなのかなと思っていますが、
本当にそうなのでしょうか。
悪夢を見ないようにする（可能性を低くする）、何かがあるのでしょうか。
詳しい方のアドバイスをいただきたく、どうぞよろしくお願いいたします。

No.3 回答者： ウメ蔵 回答日時： 2022/04/24 14:30

１日悪い事ばかり考えてませんか？精神疾患の方の殆どがそうです。

可能であれば朝散歩してみてください、貴方にとっての朝で大丈夫です週に１回でも構いません薬より効果あります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
仰る通り、一日中ネガティブ思考です。

いろいろうまくいかない、うまくいっていないことばかり考えて、気が付いたら一日終わってる。って感じです。

お礼日時：2022/04/24 15:21

No.2 回答者： r32best 回答日時： 2022/04/24 12:42

気持ちが停滞している時に、楽しい夢を見ることのほうが難しいですから、他の患者さんもそうなんだと、自分自身に言い聞かせるしかないですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2022/04/24 13:35

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/04/24 00:47

睡眠薬の副作用だと思います。

悪夢を見るデメリットより睡眠を取る事のメリットが上であると、医者が判断しているのだと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほどですね。

お礼日時：2022/04/24 08:43