友達が大好きすぎて辛いです。 めちゃくちゃ、今、会いたい気持ちでいっぱいです。 この気持ちは、どうし

友達が大好きすぎて辛いです。
めちゃくちゃ、今、会いたい気持ちでいっぱいです。
この気持ちは、どうしたらいいですか？
同性愛ではないです。
なんで辛いのかよくわかりません。

No.1 ベストアンサー 回答者： kokorororo 回答日時： 2023/01/29 23:08

この気持ちは、恋愛や友情のことを考えるときに、当然です。

ですが、この気持ちが辛いと感じることはあります。解決するためには以下のことが助けになるかもしれません。

①気持ちを吐露する - 友達や家族、カウンセラーに話すことができます。
②自分の時間を持つ - 個人的なスペースを作って自分自身に注目することができます。
③新しい経験をする - 新しいことに挑戦することで気分を変えられます。
④瞑想やエクササイズをする - 身体的な運動や瞑想は気持ちを整えることができます。

No.2 回答者： himawari223 回答日時： 2023/01/29 23:22

こんばんは

ノートに思っている事を一杯書きましょう。

１０冊ぐらい書く頃には、原因が判るかも。