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毎度失礼します。24歳無職で音に対する異常な敏感な神経症で悩んでいます。
昔は騒音にだけ反応していたのですが今では普通の生活音や「ガタッ」とした物音や当たり前になる普通の自然の音やテレビラジオなどの音、話し声や笑い声など音と言うすべてに過剰反応してしまいます。
精神科にもう数ヶ月通っていますがどんどん悪化して行っている感じです。余計に過剰に考えるのがよくないのはわかるのですがどうすれば元の平穏な生活に戻れるでしょうか?アドバイスをお願いします。

A 回答 (3件)

テレビで同じような症状が紹介されていました。


音に敏感になる神経症。
で、医者が渡したのは薬と 耳栓 です。
薬局などで売ってるので耳にフィットするのが売られてます。今の状態では耳栓して普通の音に感じられると思います。あれ、聞こえにくいなと思ったらとればよいのです。
参考までに。
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私もいま質問者の方と似たような症状のある、頭痛・うつ状態・軽いパニック障害で心療内科に入院⇒通院しているものです。


音に悩まされているのは半年前に入院していたころからですが、いま、少しずつではありますが快方に向かっています。

私はどうしたかということを書いてみますが、
あくまでも1つの方法に過ぎませんし、これを読まれた方の症状にあった方法かどうかは分からないことを、まず断っておきます。カウンセラーのアドバイスを基にしました。

その場にいても仕方がないので、まず、天気の良い日の日中のうち数時間、外出をして過剰反応している原因から自分を遠ざけてみます。
外出も車ではなく、公共の交通機関を使用&徒歩がよいと思います。人ごみはさけ、郊外の静かな公園や山や川原に出てみます。

兎に角楽な姿勢で身をおき、何も考えず、目を閉じて周りのものとの一体感を味わいます。深呼吸もよいと思います。要は思考ではなく身体の五感をリラックスさせます。
充分にリラックスできたなあと思ったら、身体の伸びをして、ゆっくり目を開けてみます。

楽な姿勢で身をおき~ゆっくり目を開けますを何度か繰り返してみます。場所を移動しても良いし、自宅に戻りながら、落ち着けそうな場所を見つけてみて、そこでやっても良いと思います。

私は、天気の良い日で体調の良いときは、入院中にカウンセラーから教わった自律訓練法とともにやるようにしています。短い時間で定期的(1日のうちの短い時間)に繰り返すことが大切なように感じています。

リラックス法についてはカウンセラーが詳しいですが、精神科の先生に相談なさってもよいと思います。
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自分の心を強くしてください。


毎日寝る前に「明日は気にならなくなる」と唱えて寝てください、それ以外何も考えないでください。朝起きたら一番に「あ~、少しきにならなくなった」と必ず唱えるのです。(一種の催眠療法です)。3ヶ月続けて下さい。症状が和らいでいくのが判ると思います。絶対に考えていけないのは、否定的な言葉「やっぱり駄目だ」。
ある哲学者の言葉です。
「怒らず 恐れず 悲しまず。正直、親切、愉快に・・・」この部分だけでも暇さえあれば唱えてみてください。
兎に角、自分の心を強くし、余計なことに気にしないようにすることです。
参考図書は、中村天風の「盛大なる人生」「成功の実現」です。各1万円で高いので図書館で借りてください。話し口調で前向きな言葉だけですから、非常に読みやすく理解しやすいです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。やってみます。

お礼日時:2005/04/17 12:15

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Q一般的なmidiで出せる音は、周波数で表すと

標準的な(128音くらいの?)midiで鳴らせる音の、最大周波数と最低周波数はいくつなのでしょうか?

よろしくおねがいします。

Aベストアンサー

>それでは、大体0~5000Hzということですね!
それはあり得ない。

『DTM音源で出せる周波数帯域は?』ととらえると。
下は50hzくらいから、上は軽く16~18khくらいは軽く出ています。
音源によってはもっと出ます。
可聴範囲を超えた音も出ます。

No.5の方の言う通りMIDIと実際出る周波数は直接関係なく、また音域も関係あるとはいえ、倍音構成のほうが遥かに大きい問題です。

「C3が鍵盤のどこか」もメーカーによって違いますし、音色によりオクターブがずれていることもあります。
なりより基音の上に倍音が鳴っているので鍵盤上のA7の正弦波が何ヘルツとかいうのはこの際あまり意味をなさないのです。
シンバル等の音色を低音部で鳴らしても高周波は出ます。

蛇足ですが

>マライヤ・キャリー(Mariah Carey)の声帯からは実に6万Hzの振動が実験で
>検証されているそうです。

6万でなくて6000Hzでは?60KHはあり得ないです。
だとしたらマライヤ・キャリーに限らず、多く出るか少ないかはともかくとしてその周波数はだれでも出ています。

>それでは、大体0~5000Hzということですね!
それはあり得ない。

『DTM音源で出せる周波数帯域は?』ととらえると。
下は50hzくらいから、上は軽く16~18khくらいは軽く出ています。
音源によってはもっと出ます。
可聴範囲を超えた音も出ます。

No.5の方の言う通りMIDIと実際出る周波数は直接関係なく、また音域も関係あるとはいえ、倍音構成のほうが遥かに大きい問題です。

「C3が鍵盤のどこか」もメーカーによって違いますし、音色によりオクターブがずれていることもあります。
なりより基...続きを読む

Q私はすごく音に敏感です。 あまり大きな音とかは気にならないのですが、小さな音。例えば、食べ物の咀嚼音

私はすごく音に敏感です。

あまり大きな音とかは気にならないのですが、小さな音。例えば、食べ物の咀嚼音や鼻をすする音、シャーペンのカチカチする音、などなど、言い始めたらキリがないくらいあります。

今私は学生なのですが授業中に鼻をすする音が聞こえると自分の腕を引っ掻いてしまって傷が残ってしまっていたり、テスト中に音が気になりすぎて身に入らなかったりと何をするにしてもイライラして集中できません。

音がきになり始めたころは、イライラしても学校生活に影響することも自分を傷つけることもなかったのですが、最近は舌打ちとかしそうになったりと抑えがききません。

お母さんに相談してみたけど、
心が狭いからそうなる。とか、イライラする意味がわからない。とか色々言われました。

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また来年には受験も控えていて集中ができるように一刻も早く治したいんです。

だから誰か 治す方法orその場での対処法 を教えてください!

私はすごく音に敏感です。

あまり大きな音とかは気にならないのですが、小さな音。例えば、食べ物の咀嚼音や鼻をすする音、シャーペンのカチカチする音、などなど、言い始めたらキリがないくらいあります。

今私は学生なのですが授業中に鼻をすする音が聞こえると自分の腕を引っ掻いてしまって傷が残ってしまっていたり、テスト中に音が気になりすぎて身に入らなかったりと何をするにしてもイライラして集中できません。

音がきになり始めたころは、イライラしても学校生活に影響することも自分を傷つけること...続きを読む

Aベストアンサー

食べ物の咀嚼音や鼻をすする音、シャーペンのカチカチする音
私も嫌いですよ。

しかしイライラして自分自身を傷つける行為はしません。痛いです。
「心が狭い」という人は、実はなにもわかってない人です。
お母さんの悪口を言うのはいけませんね。すみません。
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精神科に行きにくいなら、心療内科とか心療クリニックで。

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こんにちは。
 ご質問を拝見させていただきました。

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RadioLineを試してみては
http://www.cycleof5th.com/products/radioline/
これなら、同時再生やミックスダウンなどできます

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家族も今まで住んでいて何でもなかったのにおかしいと
取り合ってもくれません。何件も違う病院にも行きましたが全くわからないと言われ、アドバイザーには防音窓にしろと言われ、結局途中で行くのをやめてしまいました。
仕方無いので耳栓をしたのですが元々耳も悪く長時間耳栓をしているのは苦痛になります。
私のみ引越しも一度したのですがそこでは住人の足音、音楽に悩まされて、時にはおびえ、心臓に圧迫感を感じ結局戻ってしまいました。
治したい気持ちはあるのですが・・・(*山奥に住んだほう良いとか一度言われましたがそれはできませんので)何かアドバイスあればお願いします。

Aベストアンサー

カウンセラーは国家資格化してないので、素人でも「カウンセラー」と名乗れるのが曲者ですね。
「防音窓にしたら」などというアドバイスは、専門家ではちょっと考えられませんし、本人の了解なくしてご家族の方に来談の事実を告げるということ自体、守秘義務違反です。
(ただし、自殺や殺人行為をしそうとか、誰かの命が掛かっている場合はこの限りではありませんが。しかしそのときも「もしあなたが本当に思い余ったことをしそうだと私が感じたら、あなたはイヤかもしれないけど、ご家族とかか、あなたの身近な人にいって、あなたが思い余ったことをしないよう助力を求める」と予告しておきます)

以下に、「臨床心理士会」のURLを記しておきました。
ご参考になればと思います。
あと、「臨床心理士に出会うために」という本があるのですが、出版社を忘れてしまいました。

参考URL:http://webclub.kcom.ne.jp/ma/jsccp/

QドラムをCDのようないい音で録音するには?

CDの音やライブハウスでスピーカーから出てくるドラムの音って、硬くてズシンとくるいい音ですが、ああいう音は何かエフェクターを通しているのですか?それともいいマイクで取れば自然とあんな音になるのですか?

Aベストアンサー

PA屋です。
以下は、あなたの感じている「堅くてズシン」と言う表現からの想像です。
まず、基本的にはドラムそのものがメンテナンスされ、もともと良い音でなっているのでしょう。失礼ながらアマチュアバンドレベルで使用しているキックやハット、シンバルの音と、スタジオできちんと調整された楽器の音を聞き比べると、「雲が晴れた」ような音の差に気づくでしょう。その美しい音を、的確な技能で演奏し、さらに、的確なマイクアレンジで拾ったのですから、完成度は高いのでしょう。
また、一般的にドラムセットは、個々の「タイコ」にマイクを一つずつ設置する「マルチ」で録りますので、音の分離が非常によいです。これもラジカセなどで録る音とは根本的に違ってきます。
また、音の大きいキックドラムなどはほとんどの場合「コンプレッサ」というエフェクタで音圧感をあげます。これにより最終的なリスナーの聞くスピーカーからは「ペタ!」という感じの音になり、歪まずにリズムの骨格を支えるような構成になり、楽曲全体が引きしまりますね。
他にもマイクの選び方、配置、プリアンプやミキシングのテクニックなどの要素があり、総合的に感動を与える音楽ができるのでしょう。私も日々勉強中です。

PA屋です。
以下は、あなたの感じている「堅くてズシン」と言う表現からの想像です。
まず、基本的にはドラムそのものがメンテナンスされ、もともと良い音でなっているのでしょう。失礼ながらアマチュアバンドレベルで使用しているキックやハット、シンバルの音と、スタジオできちんと調整された楽器の音を聞き比べると、「雲が晴れた」ような音の差に気づくでしょう。その美しい音を、的確な技能で演奏し、さらに、的確なマイクアレンジで拾ったのですから、完成度は高いのでしょう。
また、一般的にドラム...続きを読む

Q音敏感

顔を殴ることによって音敏感になることはありますか?

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顔を殴っちゃダメでしょ!

Q固定電話のピーというハウリング音で困っています

インターネット接続してからずっと固定電話のハウリング音で困っています。(ADSL8M)
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複数の電話機をつないでいませんか?

1台だけなら普通のスプリッターでOKですが、2台以上の電話機をつなぐときにはラインセパレーターという物を使います。

エレコムあたりで販売しています。大きな家電量販店やパソコンショップに在庫あると思います。
http://www2.elecom.co.jp/network/line-separator/index.asp

Q不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症の違い

不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症の違いはなんでしょうか?

動悸が激しくなるので循環器で診察してもらったんですが、不整脈があり心房頻拍症と言われました。
でも、心電図をしても過度な異常は見当たらず自覚症状のあるときでも心電図がほぼ正常であることを確認しました。

自分では以下のような症状があります。
・動悸がする
・呼吸困難や胸痛
・症状が長時間続いて何回もくり返し起こる
・ります。
・動悸は安静にしているときにも起こり、特に夜に起こり不安になり寝られないことがある
・心臓部の痛みをうったえ、胸の拍動がドキンドキンと手に触れるあたりのわりあいはっきりした痛みで、チクチク、ピリピリする
・毎晩早朝や起床時に動悸が激しく「ドンクドクン」というのがはっきり分かり、血液の送る量が多いのでは?と思うくらいになる
・とにかく寝れない

循環器内科では、不安神経症や心臓神経症や自律神経失調症と診断され、メンタルクリニックではうつ病と診断されました。


循環器内科では不整脈や動悸を抑える薬を出してもらってますが、「心電図でも特に異常がないためメンタルクリニックで出されてる薬でやっていくしかない」とか、「僕らでも動悸や不整脈はあるから」慣れるしかないと言われました。

しかし、仕事の休憩時でも息苦しくなり胸が締め付けられ立てなくなったこともあります。

いつも担当してくれる循環器の先生は親身になって話を聞いてくれてどうして直していくかを決めてくれます。


少し自分でも調べたんですが、不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症の違いやどこの科で薬をもらいこの病気と向き合っていけばいいのか分かりません。

不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症、うつ病など全て調べても当てはまりました。

自分としては、心臓のことなので循環器内科でしっかり診察してもらい治療してもらいたいと思ってます。
メンタルクリニックでも薬が出されて循環器以外でも薬が出てるので、過度に薬薬薬となっても体によくないので、出来れば医療に詳しい方で今後どのようにして向き合っていけばいいのか教えてください。

不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症の違いはなんでしょうか?

動悸が激しくなるので循環器で診察してもらったんですが、不整脈があり心房頻拍症と言われました。
でも、心電図をしても過度な異常は見当たらず自覚症状のあるときでも心電図がほぼ正常であることを確認しました。

自分では以下のような症状があります。
・動悸がする
・呼吸困難や胸痛
・症状が長時間続いて何回もくり返し起こる
・ります。
・動悸は安静にしているときにも起こり、特に夜に起こり不安になり寝られないことがある
・心臓部の...続きを読む

Aベストアンサー

心臓神経症であれば、心臓に関する病気のような症状が出ますが、心臓には何も問題がないということですね。

心臓に何も問題がないわけですから、治療は循環器内科ではなく精神科となります。

主治医の先生や病院が変わると病名が変わることは良くある話ですから、あまり深く考えなくてもいいと思います。。

不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症、うつ病などはストレスが原因とされています。

ストレス解消の手助けとなると、やっぱり精神科、又は心療内科って事になります。



治療については循環器内科の先生、メンタルクリニックの先生と良く話し合ってっください。

薬についても先生に聞いた方が良いですが、「過度に薬薬薬となっても体によくないので…」っていう考えは良くないと思いますよ。

確かに薬といえども人体にとっては毒と言うことになりますが、病気を治す一つの手段であることも確かです。

逆に薬だけでは治らない病気だと思った方がいいです。



そんな意味から、主治医の先生とよく話し合ってください。


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