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No.1
- 回答日時:
私は経験ありませんが、
少し調べてみました。
噛み合わせが悪い 歯ぎしりの癖 などが原因で歯が削られ、歯の凹凸が無くなっている状態だと考えられます。
「噛み合わせの悪さ」が原因の場合、奥歯の噛み合わせの力が強いと、この症状が出やすいです。
歯のすり減りによって音が鳴る場合、自力での治療は難しいでしょう。歯医者を受診してください。
歯ぎしりの原因の多くはストレスです。 ストレスを溜めないようにして、歯ぎしりによる歯の負担を減らしましょう。
•熱すぎないお風呂でリラックスする
•家族や友人と話をする
•趣味を楽しむ時間を作る など、
ご自身に合った方法でストレスを発散させてください。
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