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筋トレやウォーキングをすると、できていた隙間がなくなるくらい浮腫みます。翌朝になると元に戻ります。

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筋トレやウォーキングをすると、できていた隙間がなくなるくらい浮腫みます。翌朝になると元に戻ります。

このまま運動を続けていれば浮腫まなくなりますか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

運動不足、準備不足、ケア不足、水分不足、その辺りですね



経験上、普段から運動をしていても、長距離を走ったりするとむくむので、必ずなくなるとは言い難いです
ケースバイケースな部分もありますけどね
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No.1

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

＞筋トレやウォーキングをする


この時の水分摂取に問題がありそうですね。
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