１日トータル3000キロカロリーについて ブルーベリーとギリシャヨーグルトだけで3000キロカロリー

１日トータル3000キロカロリーについて

ブルーベリーとギリシャヨーグルトだけで3000キロカロリー弱摂ったら太りますか？
ハンバーガーやお米などではないから、そう言った炭水化物で摂るよりマシでしょうか？

質問者からの補足コメント

• すみません、ちなみに、
  最近毎日この食事で、これか食べてません
  
  いつもは2500くらいカロリーなのが、
  たまにお腹空いていつも以上に食べて3000になっちゃうことがあります。

    補足日時：2023/03/19 20:16

No.2 ベストアンサー 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/03/19 16:07

試した事がないのでわかりませんが、おそらくはお腹が緩くなったり、内臓脂肪がついたり、あとは浮腫むとおもいます。

質問者さんの日あたりの消費カロリーが3000キロカロリーを上回るのであれば、浮腫み対策を行う事ができれば太りはしないと思いますが…

あとは、継続的な過剰摂取による弊害対策にこまめに血液検査を行う事だとおもいます。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2023/04/05 14:31

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/03/19 15:46

太ります

ブルーベリーは炭水化物が主体です

お米ほど急激には太らないでしょう

また体質にもよります

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2023/04/05 14:31