No.1ベストアンサー
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お風呂で洗い過ぎてお肌が乾燥したり敏感になってるとか、ボディシャンプーが合わないとかはないですか…?
何か食べ物でアレルギーがあるとかかな…?
傷は一見治ったように見えても、皮膚の下の方まで修復されるまで2週間くらいかかるそうですので、その間はできるだけ傷口をお日さま(紫外線)に当たらないようにした方がいいと思います。
紫外線が傷口に当たると、色素沈着を起こすこともあるそうです。
もしアレルギーなら、ビタミンDオススメです♪
全身の免疫の7割以上が腸に集まってるそうなので、腸内環境を整えてあげると、アレルギーが良くなるそうです。
ヨーグルトやチーズ、お漬け物、納豆、お味噌などの発酵食品や、根菜類や豆類、きのこ、海藻、野菜やフルーツなどの食物繊維、善玉菌のエサになるキウイフルーツや玉ねぎ、バナナ、ハチミツなどのオリゴ糖を多く含む食材、オリーブオイルやえごま油、亜麻仁油などの良質のオイル、免疫ビタミンと呼ばれるビタミンDなどを意識して摂るといいそうです。
ビタミンDは、サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれていますが、摂りにくい場合は、サプリメントもオススメです。
でも、ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。
ちなみに、ビタミンDはコロナ予防にもいいそうです(^^)
蕁麻疹?出ないようになるといいですねp(^^)q
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