No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も以前不眠症でしたが、足の裏のつぼを風呂上りに押して、不眠が解消されました。
なので、100円ショップとかに売っている足つぼの板などがありますから、それで足つぼを押してみてください。No.3
- 回答日時:
足の裏のかかとの先に「失眠」というツボがあって、握りこぶしで20回くらい押すといいとか言うけどね。
まぁ、ただでできるし害もなさそうだからやってみたら?
私は効き目なく、心療内科で薬をもらいました。
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