うーん・・・

朝にスッキリと起きられる方法はありますか私は早く寝ても午前中は常にだるくスッキリしません。それか

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質問者：magumab
質問日時：2018/07/10 12:06
回答数：1件

朝にスッキリと起きられる方法はありますか

私は早く寝ても午前中は常にだるくスッキリしません。
それから毎日寝るのにも時間がかかってしまいます(^^;

どなたか教えてください

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： tobi-u-o
回答日時：2018/07/10 12:24

睡眠導入剤はどうでしょう？

これは不眠じゃない人が飲むとかなりぐっすり寝られます。
たまに自分はぐっすり思いきり寝たいときは飲んだりします。
ただ、ちゃんと睡眠時間を時間をとらないと逆にだるくなります。

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この回答へのお礼

考えてみます。
御回答ありがとうございます

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お礼日時：2018/07/10 12:38

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