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LDLコレステロールを減らす食べ物

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  • 質問者：kamiyamasora
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

LDLコレステロールを減らす食べ物を知っていますか。

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A 回答 (3件)

No.1ベストアンサー

豆乳、大豆製品、トマト(リコピン)、きのこ類や海藻、根菜類などの食物繊維、オリーブオイル、お酢…♪

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お礼日時：2023/04/18 17:54

No.3

大豆製品ですね



そして夜に筋トレするといいです
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お礼日時：2023/04/18 17:55

No.2

毎日一掴みのサラダ(何も掛けない)食べれば


脂質を大量に摂る生活でも無ければ(ラーメン毎日)
半年ほどで正常値に戻るよ

by1.7倍から正常値内に戻った人
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お礼日時：2023/04/18 17:55

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