本と携帯電話見過ぎ。 どちらが目が悪くなりますか？

本と携帯電話見過ぎ。
どちらが目が悪くなりますか？

No.7 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/04/26 14:27

スマホが普及した2014年頃から、日本だけに限らず世界規模で

子どもの近視が増加傾向にある。

一方の本は、昔から存在しているが「スマホ」程増加傾向は強くなかった
この事から見ても、スマホ（携帯電話）の方が、
視力の点で悪くなると言えることは明らか。

No.9 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/04/26 15:49

環境にもよります。

No.6 回答者： とっくん8080 回答日時： 2023/04/26 14:14

本は暗いところで読んだり、長時間読んだりするから悪くなるのだよ。

こまめに休憩を挟めば悪くならない。
スマホはブルーライトあるから悪くなるよ。
とにかくたまには休憩して遠くを見たり、目を温めたり、目薬さしたりしな。

No.5 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/04/26 13:56

「スマホ」です。

前の回答者さんがおっしゃっているように、まず画面が点灯しています。
その中の細かい文字や写真を眼に近づけて、長時間見続けます。

そのため、眼精疲労と同様に、視界がぼやけたり、二重に見えたりするといった見え方の症状、目の周りが痛い、目が重い、開けていられないなどの目の症状、こめかみや頭が痛い、頭が重い、肩こりや吐き気がするといった症状を引き起こします。

No.4 回答者： 0みー0 回答日時： 2023/04/26 13:55

本でもスマホでも長時間凝視したら悪くなります。

適度に遠くを眺めて虹彩やレンズを絞ったり緩めたりする筋肉を緩めてあげることが大事です。歳を取るほどこの筋肉が弱まったり緊張状態が抜けなくなってピントが合わせにくくなるものですから。

No.3 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/04/26 13:55

携帯電話。

理由は、まばたきをしないから・・。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/04/26 13:47

携帯電話でしょう。

光を放つし、文字も小さいので、目の負担が大きいです。

No.1 回答者： もりもりちゃん2 回答日時： 2023/04/26 13:46

個人的には、携帯電話だと思う。

画面が光ってるからね。

本からは、光は出ていない。