No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスが減った。
筋力が増した!
よく眠ねる様になった。
健康になった。
ちょっとやそっとで息が上がらなくなった。
少しの距離でも毎日継続してたら効果が出ました。
自分の場合(1〜2ヶ月)程で効果が現れ始めました。
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