ダイエット中に夜の10時過ぎに家に帰ってきて､夜ご飯がカレーだったらどうしますか？食べますか？我慢し

ダイエット中に夜の10時過ぎに家に帰ってきて､夜ご飯がカレーだったらどうしますか？食べますか？我慢してヘルシーなものにして朝に食べますか？どうしたらいいんでしょうか

No.6 回答者： localtombi 回答日時： 2023/05/14 02:07

普通は食べません。

就寝時間が分かりませんが、最低でも就寝２時間前までに食事を済ませておく必要があります。
それが不可能ならば、食べるのを控えましょう。

No.5 回答者： y-yoshio-y 回答日時： 2023/05/13 19:13

ダイエット中の夜10時過ぎですもんね。

普通に食べる訳には行きません。
まして大盛りはご法度です。
我慢できるならヘルシーなものあるいは何も食べない事にして
翌晩の早い時間に食べます。
我慢できず、真夜中に起きて何か食べてしまうのであれば、
半分の量のカレーを食べます。
残った分は冷凍しておきましょう。

No.4 回答者： いぶけん 回答日時： 2023/05/13 13:47

就寝時間が何時なのかよくわかりませんが、食べるなら最低でも３時間後の就寝が望ましいです。

プロテインパウダーでも結構お腹が膨れますよ。
プロテインバーはコスパが悪く高カロリーのものも多いので注意です。

No.3 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/05/13 00:54

ルーだけ食べるといいです

No.2 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/05/13 00:21

気になるならお茶漬けにしますね。

朝からカレー食べますね(o^^o)

No.1 回答者： yuhhbhbhb 回答日時： 2023/05/12 22:21

食べずにねる