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こんにちは 教えてください 夜中から眠剤を呑んでいても一時間おきに目が冴えて寝れません。寝れる方法を

締切済

  • 質問者：犬23
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

こんにちは
教えてください
夜中から眠剤を呑んでいても一時間おきに目が冴えて寝れません。寝れる方法を教えてください

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

重要なのは自分が何時に覚醒レベルが下がるのか把握しておく事です。

（画像は一例）
ちゃんと飲む時間を考えないと薬は意味がありません。
「こんにちは 教えてください 夜中から眠剤」の回答画像3
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No.2

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

眠剤増やす

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No.1

  • 回答者： mimon01
  • 回答日時：

処方医に言って、長時間型に変更してもらってください。

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