悩んでいます 20代前半男です。 メンタル面を強くしたいです 打たれ強くしたいです どうしたらいいで

悩んでいます
20代前半男です。

メンタル面を強くしたいです
打たれ強くしたいです
どうしたらいいですか？


よろしくお願いします

No.6 回答者： momoituka 回答日時： 2023/06/05 09:30

今を耐え忍ぶ。

忍耐・根性を養っている時だと思う。
こうすればどう？
ああすればどうだろう。って
思考回路を開拓して広げていく

No.5 回答者： risaghon 回答日時： 2023/06/04 21:20

自分OK、他人OKの考え方をしますと打たれ強く

なります。
他人OKですと、相手の意見に対して『そういう
見方もあるのね』と心のクッションで受け止めて
『でも私は違う』とスルー出来るようになります。
柳の枝に雪折れはなし
です。

No.3 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2023/06/04 20:25

こんばんわ

メンタルを強くするのはメンタルの強度で
固くて強くするという硬度を上げるというよりは

柔軟性というか多様な考え方とかをすることで
強く当たられても受け流すみたいなイメージの方がいいと思います。

そうしないと、メンタルの硬度をガンガンあげても
それ以上の衝撃がくればバキッと心が折れると思うので

やはり、柔軟性というか受け流すような受け止め方
考え方を柔軟にたもつようなことをしたほうがいいと思います

以上、参考になれば幸いです。
( ´ー｀)y-~~

No.2 回答者： 通常の2倍 回答日時： 2023/06/04 20:15

身体を鍛えてください。

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2023/06/04 20:07

心療内科に行ってください。