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一日中寝てしまった日はその夜寝れなくなってしまい睡眠薬飲みました。しかし全然寝れません。何か対策

締切済

質問者：しょうたあらちゃん
質問日時：2023/06/12 01:31
回答数：3件

一日中寝てしまった日はその夜寝れなくなってしまい睡眠薬飲みました。
しかし全然寝れません。
何か対策ありますか？？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： kamiyamasora
回答日時：2023/06/13 06:38

「睡眠薬」をやめる。

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No.2

回答者： sukopon
回答日時：2023/06/12 05:05

日中起きてる以外に対策なし

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- 件

No.1

回答者：ピーチハニー
回答日時：2023/06/12 04:58

眠くなるまで、起きているしかない。

布団に横になり
居眠りしはじめたら、
そのまま寝る。

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