No.3
- 回答日時:
>え?食べたものって腸でうんこにするのに、水分を大量に消費するんで、食べ物から水分ってほとんど補給できないのでわ?
ちと勘違いがあるようなので回答
食事の栄養素は正常であれば全て一度吸収されます
元々吸収出来ないものを除いてね?
うんちとは腸内細菌の出す死骸や排泄物等なんですよ
おならも似たような物です
そんで食材にもよりますが
見た目より水分を多量に含んでます(キュウリなどは8~9割水です)
なので2Lというのはそれも全て計算に入れた上での話なんです
そして季節により摂取量は変わります
夏と冬に同量の水を摂取しても夏場には一切持ちません
汗や尿やうんち(通常のうんちの5~7割は水分)として排出されますからね
なので「適切な水分量」というのは正確なところ無いんですよ
身体の汎ゆる部分に使われてるので
「これだけ飲めば異常は発生しないと思われる」
ってのが正しいです
逆に飲み過ぎたら基本は下痢するだけですしね(毎日飲みすぎたらとある病気が発生する)
この回答へのお礼
お礼日時:2023/06/18 19:25
水分は栄養素じゃないですよw
しかもうんこになるとき消費するのではにこたえていないのでは?
水を飲みすぎると下痢になるだけに至っては吹いたwww
水飲みすぎると死にますよw
もう無理しなくていいよw
君が知らないことはようくわかりましたwww
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なんか自身の健康のことなのに、あまりにも知らない人がいてがっかりしました。
もういいです。ここで解決しようとした私が浅はかでした。
知ったかぶりさせてしまって申し訳ありませんでした。