No.7ベストアンサー
- 回答日時:
効率よく筋肉を付けるにはお金がかかりますね
芸能人がたまにマッスルになってますが
短期間でも金かければ誰でもなれますね
筋肉を付けるには体に入れる栄養が一番大事です
No.4
- 回答日時:
有害なステロイドは置くとして、マシーン、プロテイン、サプリなどで筋肉は付きません。
汗を流して筋トレをやったうえで栄養をとって初めて筋肉がつきます。今ではプロテインが飲まれますが、なかったころはゆで卵やチーズなどをもりもり食べてました。タンパク質は炭水化物より一般的に高価なので、お金はかかりますが、車や貴金属・宝石類と比べれば大した額じゃないでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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