No.3
- 回答日時:
こんばんは
4錠飲んでいるのでしょうか?
そのほかに豆乳とか大豆製品をとったりすると一日の量としては
多すぎるのかも知れないです
私は2錠だけにしています(一粒が大きいので4錠飲むのはきつい)
先ず少し減らしてみるのはどうですか?
この回答へのお礼
お礼日時:2023/07/14 03:17
量の調整は全く意識していなかったので、メーカーの規定量通り摂取していました。
色々調整も必要なのですね、とても参考になります!
ありがとうございました。
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