みぞおち？胃？の不快感について。 数日前に何十年ぶりかに着物を着てお腹いっぱい食事とお酒を楽しみまし

みぞおち？胃？の不快感について。

数日前に何十年ぶりかに着物を着てお腹いっぱい食事とお酒を楽しみました。
その日は平気でしたが、翌朝胃が気持ち悪く目が覚めてそのまま吐きました。そのあとも不快感が続き、手を突っ込んで2回吐きました。

朝ごはんは一口食べ受け付けず、ヨーグルトを食べたら落ち着きました。
しかし、その後も数日いつものような食欲が出ず…軽く食べてはいますが、みぞおちのあたりに違和感というか不快な感じがします。押すとなんとなく張ってる感じがします。

便秘と下痢を繰り返すタイプですが、最近特にそんな日が続いていました。
仕事や私生活のストレスで、やる気が出なかったり、気分が晴れないことが増えました。

30歳女です。
健康診断は簡易的なものしかしたことないです。
これは何か病気の可能性ありますか？
ただの食べ過ぎで調子悪いだけでしょうか？

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/30 02:00

腸内環境に問題がありそうです。

徹底的に食事を見直しましょう。

(1) 【ベストセラー】「腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物　40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube