部活の前にウィダーインゼリー(10秒チャージ)を飲もうと思っているんですが、どのような効果が期待でき

部活の前にウィダーインゼリー(10秒チャージ)を飲もうと思っているんですが、どのような効果が期待できるでしょうか？そして、他に食べたり飲んだりすると良いものがあれば教えて下さい。ちなみに、飲む時間はお昼の11時30分くらいで、ウィダーインゼリー1本だけです。お弁当などは食べません。

No.1 回答者： ニシキテグリ 回答日時： 2023/07/18 17:47

スポドリを含め、保水効果が期待できます。

つまり、激しい運動をしてものどが渇きにくい…
これは極限を望む人間にしたら必須です。
全然違います。

あとは食事の短縮効果のみですね。
時間がないときに使用するものです。
耐久レースなどでは「行動食」とも言い。非常に優秀な一時的な食事と言えます。
レース直前の軽食としてならおすすめですが…
食べられる時間があるならまともに食事をとった方が良いいですよ？

あとはスポドリで条件は達成します。
（ごめんなさい私は懐疑的見解です）


一回試してみてはいかがですか？

①普通の食事をしてから部活
②ヴィダーインゼリーを食べてから部活

これで感じたことがすべてです。