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スマホ依存性を治した人いますか？治し方教えて下さい！❗

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  • 質問者：堺太郎丸
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

スマホ依存性を治した人いますか？治し方教えて下さい！❗

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A 回答 (2件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： 2581470
  • 回答日時：

一日の使用時間を決めることでしょう。


寝る前は必ずリビングなど寝室ではないところに置くことです。
私は以前一日８時間以上使ってたのですが目が悪くなり病院に行ったところ眼圧が高く緑内障だと言われました。
暗い部屋でスマホを見ていると緑内障になりやすいそうです。
これを聞いてから寝る前は見ないようになりました。
通勤中も音楽を聴いて、目は閉じているようにしています。
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No.2

  • 回答者： ぐー03
  • 回答日時：

スマホを捨てる

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